Pedronel González
TuFamilia@laprensa.hn

Mi esposo y yo somos padres de 3 hijos de 9 años, 23 meses y 3 meses. El de 9 años ha desarrollado una rebeldía y malos pensamientos para con los pequeños. ¿Qué hacemos?

Los niños primogénitos pueden sentir celos cuando nacen otros hermanos, pues temen perder el lugar que venían ocupando en la familia, ya que se sienten desplazados por sus hermanos menores, los cuales empiezan a recibir las atenciones que los mayores creen que son exclusivas ellos. Es necesario entonces que los padres conserven un sano equilibrio en el trato con sus hijos y los sigan tratando de manera cariñosa, para prevenir que éstos se resientan y comiencen a mostrar conductas como las que usted me refiere. De persistir la rebeldía y otras conductas es necesario que su hijo de 9 años reciba tratamiento con un psicólogo infantil.

Tengo un hermano qué está sumido en un cuadro extraño de depresión hace más de 10 años y una de las cosas que le suceden es que cuando escucha mucho ruido se siente más incómodo y se enloquece más. Él tiene 39 años, es soltero. ¿Qué podemos hacer?

Es urgente que su hermano sea evaluado de manera inmediata por un psiquiatra para que inicie tratamiento farmacológico pero a la vez también necesita psicoterapia brindada por un psicólogo. Tenga muy presente que entre más tiempo pase sin recibir tratamiento más se irá deteriorando su salud mental. Por lo tanto actúe lo más pronto posible.

Mi esposo me trata de inepta e inútil cuando mi hijo menor presenta rebeldía, ¿cómo manejo esta situación?

Es muy posible que su esposo equivocamente esté asumiendo que usted es la responsable de la educación del niño. Ese hombre debe entender que la disciplina de los hijos no sólo debe ser obligación de la madre, sino que ambos deben formar un equipo que tiene como objetivo la formación integral de los hijos que Dios les ha dado. Le sugiero que compre y lean en pareja  el libro “Atrévete a disciplinar” del Dr. James Dobson, esto les será de mucha ayuda.

Tengo un sobrino que vive con mis padres desde los 5 años. Ahora tiene 12. Es muy rebelde y agresivo. Me preocupa porque sólo habla de matar a quien lo golpee, cuando sea mayor.

Es muy posible que su sobrino esté copiando el modelo de rebeldía y agresión que existe en el hogar o esté aprendiendo de otros modelos su conducta agresiva. Considero que es necesario iniciar un proceso psicoterapéutico con él y su familia, con la cual vive.

Tengo un hijo de 28 años. El padece de nervios. ¿Qué me aconseja que le haga?

Es necesario que lleve a su hijo con un psicólogo para conocer otros síntomas y orientar un diagnostico y tratamiento respectivo, que según mi experiencia debe ser  psicoterapéutico y farmacológico.

Por Fernando Valerio, Especialista en Medicina Interna

Quiero que me diga si tomar dormilam por algún de tiempo es malo, ¿qué efectos perjudicarían mi salud, estoy perdiendo mi audición y tengo muchos años de no dormir? Estoy desesperada, por favor, ayúdeme.

El insomnio es la dificultad del ser humano en dormirse o mantener el sueño o la percepción de no dormir. El insomnio no es una enfermedad es un síntoma de múltiples enfermedades. Los problemas que ocasionan insomnio pueden variar desde trastornos neurológicos, psiquiátricos, endocrinológicos, cardíacos, respiratorios y renales. Se debe de hacer un diagnóstico preciso para dar un tratamiento adecuado. El Dormilam o Zolpidem es un inductor del sueño que debe de ser tomado por breves periodos de tiempo. El Zolpidem tomado por mucho tiempo puede crear resistencia, requiriendo mayor cantidad de dosis y dependencia, que significa que sin el medicamento el paciente no puede dormir. Le recomiendo visitar a su médico para ver cuál es la causa de su insomnio. Si usted no mejora su calidad de sueño después de 3 o 5 días de tomar el medicamento es un signo de que requiere de atención especializada para detectar su problema.

Tengo un hijo de 11 años, a quien le apareció una inflamación pequeña en uno de sus testículos y dice que le duele ¿Qué podría estar padeciendo?

Todas las lesiones testiculares incluyendo inflamaciones, masas y dolor deben ser valorados por un médico. De las causas comunes de masa testiculares se encuentra la hernia inguinal, el varicocele, el espermatocele, el hidrocele y en ocasiones el cáncer testicular que es el cáncer más frecuente en los jóvenes. Su hijo debe ser valorado por un médico para realizar el diagnóstico oportuno de la enfermedad y de esa manera poderlo atender de la mejor forma.

Tengo una menstruación regular, pero últimamente en el sangrado lleva muchos coágulos, ¿Tengo algún problema grave?

La hipermenorrea o sangrado menstrual excesivo es un problema médico. Las causas pueden ser secundarias a normalidades en la coagulación como es el déficit de vitamina K, como también puede ser ocasionado por un trastorno hormonal que produzca alteraciones en el crecimiento del endometrio que es la capa de útero que se desprende con el sangrado menstrual. Por lo tanto, recomiendo visitar a su médico o ginecólogo para tratar su problema.   

Sufro de constantes infecciones vaginales y soy soltera y no tengo relaciones sexuales, ya he visitado a varios médicos, ¿Quisiera saber a qué se debe? 

Las infecciones vaginales pueden estar presente en mujeres que tengan o no relaciones sexuales. Aunque es más común encontrar infecciones vaginales en mujeres sexualmente activas, también éstas pueden padecerlas las mujeres que no tienen relaciones sexuales. Las infecciones por cándida albicains pueden ocasionar carga vaginal blanquecina, la secreción parece queso cottage. La vaginosis bacterial también es una causa común de infección bacteriana y es causado por un imbalance en la flora bacterial normal. El tratamiento generalmente es con metronidazol o clindamicina en caso de vaginosis bacteriana y de antimicóticos como el fluconasol o miconazol para vaginitis por cándida. Le recomiendo visitar a su médico para un tratamiento efectivo o a un especialista en ginecología.               

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Por Candy Córdova, Licenciada en psicología

¿Cómo superar una depresión tras la muerte de una persona amada? No tengo ganas de reiniciar mi vida porque conservo el recuerdo.

No existen formulas mágicas para que olvides a un ser querido que está ausente, sólo te digo que esto lleva tiempo y el tiempo muchas veces va a depender de cuánta actitud tengas tú para querer superar la situación. De antemano, por la experiencia, te digo que no es nada fácil olvidar y comenzar de nuevo, no obstante, los seres humanos somos capaces de superar las crisis, aún en los momentos más conflictivos. Eso nos hace ser un eslabón de progreso y adaptabilidad. Los que no logran transitar adecuadamente esta crisis no continúan adelante y si lo hacen, son las personas más infelices de la tierra. Yo te sugiero que busques ayuda profesional para que te dé lineamientos de cómo comenzar de nuevo, no para que olvides, pero sí para superar esa depresión por la muerte de tu ser querido. Adelante, tu vida no acaba con la de él, date una nueva oportunidad de vivir un nuevo ciclo de vida. 

Mi esposo me fue infiel después de 20 años. ¿qué hago: lo dejo o lo perdono?

Allí tú tienes que hacer un balance de qué cosas han sido buenas durante tu matrimonio; la decisión de si lo quieres perdonar o no es única y exclusivamente tuya porque tú has convivido con él. Debes tener una conversación franca y abierta con él y exponer en qué han fallado, qué pueden mejorar y qué cosas están en alcance de hacer por su matrimonio y, sobre todo, si aún existe amor entre ustedes, pues no es fácil romper una relación de tanto tiempo. Te sugiero que asistas a una terapia de pareja, eso será de mucho beneficio para ambos porque ayuda a limar las asperezas.

Me dan celos de la relación anterior que tuvo mi esposa, ella siempre lo llama y está en contacto con él supuestamente por la hija que tienen. ¿cómo puedo superarlo y evitar tener pleitos?

Es normal que te sientas incómodo ante esta situación, pero tú debes saber que si hay una hija entre ellos, la comunicación siempre va a existir. Creo que lo que está fallando entre tú y ella es que aún no terminas de tenerle confianza, debes superar que ellos terminaron esa relación, y la continuidad de esa comunicación es su hija. Creo que para tu tranquilidad tienes que hablar muy claro con ella y exponerle tus inquietudes al respecto. Menciónale que te sientes inseguro, pero que quieres hacer las cosas correctamente para que tengan una adecuada relación y que no puedes dejar que esto dañe lo que han construido juntos.

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Por Guillermo Altamirano, Licenciado en Economía

Al mantener la tasa de política monetaria en 4.5% ¿qué busca el bch?
Creo que pretende sostener los incentivos necesarios para motivar el ahorro financiero en el país con tasas de interés reales por encima de la inflación, por lo cual permanece en ese porcentaje desde julio de 2009 a la fecha. Con ello también se mantiene la liquidez suficiente y necesaria en todo el sistema financiero nacional para promover recursos al aparato productivo del país y reducir la presión sobre el mercado de divisas. Hay que tener muy clara esta medida porque el BCH muy acertadamente motivó el uso de financiamiento interno por la ausencia de crédito externo en que nos hemos visto en el país desde el segundo semestre de 2009 hasta febrero de 2010.  

¿Cuál es el objetivo primordial de un programa monetario para el país?
El objetivo principal es proporcionar un marco de referencia para la condición de la política monetaria, crediticia y cambiaria en el caso de Honduras, considerando las variables macroeconómicas del país y las del entorno internacional que afectan la estrategia nacional de buscar un crecimiento económico sostenido que otorgue bienestar social. Además, para dar una perspectiva a corto plazo a los agentes económicos nacionales de adónde pretendemos dirigirnos en el área económica, bajo un contexto de evolución de variables macroeconómicas. Generalmente, lo más relevante son los indicativos de inflación esperada, crecimiento real esperado, niveles de reservas internacionales esperadas, etcétera. 

¿Por qué el empuje de una mayor liquidez no ha ayudado a impulsar masivamente el crédito?
Creo que los resultados no se han alcanzado por diversos motivos, entre los que se destacan los efectos negativos derivados de la crisis financiera internacional y la lenta recuperación; sumados a la incertidumbre y la crisis política debido a la instalación de un nuevo Gobierno constitucional. Todo lo anterior, aunque se han mantenido niveles suficientes de liquidez para que el sector financiero aumente su oferta de crédito al sector productivo, ha hecho que no se tengan los efectos deseados.
Es de esperar que en el primer semestre de 2010 se normalice la inversión nacional y extranjera y se agilice la utilización del crédito del sector financiero por el sector privado.

¿Cuál es la perspectiva económica de honduras para 2010?
Los dos primeros meses indican una recuperación moderada de la economía nacional, muy superiores a los meses de la recesión internacional y la crisis política interna. El aspecto de la incertidumbre se ha despejado lentamente, pero es positiva, por lo cual se prevé el impulso de la producción con crecimiento esperado del 2.5 por ciento al finalizar 2010, que se puede ir ajustando conforme los mercados respondan a los estímulos financieros que se les inyectaron. Creo que muchos problemas siguen siendo urgentes, como lograr una prórroga del TPS para los hondureños en EUA -ya que generan remesas- que ayudan al sostenimiento de la balanza de pagos y las reservas internacionales.
Alentar la economía y resolver los problemas fiscales del desorden financiero con que se recibió el erario, para que los programas sociales tengan impacto positivo. 

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Por Manuel Orella, sicólogo clínico

Mi hija de 17 años me preguntó cuál era la mejor edad para tener relaciones sexuales y no supe qué contestarle. Como Madre, siempre he querido que ella llegue virgen al matrimonio, pero me asusta el hecho de que si me hizo la pregunta es que ya está teniendo relaciones con un su novio, que la ve de vez en cuando. ¿Qué hago, doctor?

El tipo de pregunta que su hija le hizo denota un grado de confianza bastante importante entre ustedes y en este momento es mejor que ella se exprese con libertad y que pregunte cualquier cantidad de interrogantes, lo cual garantiza en su mayoría que todavía no ha pasado nada ya que el pudor y la ansiedad la motivan a indagar.
No obstante, sus deseos y anhelos, estimada lectora, de verla a ella vestirse de blanco podrían provocar en usted una persecución de pensamientos obsesivos y negativos y de malos augurios para su joven hija y la misma actitud de controlarla al máximo podrían provocar todo lo contrario, ya que los humanos somos por naturaleza curiosos y, por lo general, aún observando las experiencias de otras personas, no se genera el impacto suficiente y la gente termina experimentando por sus propios medios.
Por otro lado, debe aprovechar también al máximo que el supuesto pretendiente es visible y eso ayuda en gran medida a tener cierto control en ambos, de tal manera que en vez de alejarlo o correrlo, acérquesele y conózcalo de una manera sensata y con tacto, pues entre más lo menciona con palabras directas de que el es un mal muchacho o que no es alternativa de noviazgo para su hija y si a ella le gusta bastante, entonces más la pondrá a favor de continuar la relación, convirtiendo la misma en una relación clandestina y peligrosa para todos por la persecución iniciada por usted.

Relájese, inicie de nuevo la conversación basada en las inquietudes de ella, como por ejemplo preguntarle qué piensa de la sexualidad y qué significan los cambios corporales que está teniendo todavía a esta edad, relacionándolos con la procreación y las desventajas a esta edad.

También pregúntele qué significado tienen para ella los estudios, cómo se visualiza en el futuro cercano y qué espera ella de la misma vida, es decir, preguntas que se relacionen con el que ella se visualice completamente en una relación y que traigan verbalmente el nivel e impresión de compromiso para que se fortalezca más su misión de lo que sus beneficios por la independencia le traerán como persona.

Nunca hay que sacar provecho de las debilidades del candidato a novio de su hija, es un golpe bajo a la inteligencia de ella y es mejor que su hija lo deduzca con las fortalezas que la joven tiene de sí misma.
El menosprecio por la persona podría generar un efecto contrario y usted misma estaría lanzándola irremediablemente a lo que quiere evitar.

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¿Qué se debe considerar al momento de invertir?
Es difícil decirle cómo manejar su inversión, pero la primera situación es estar bien informado. Recordemos que el mercado es cambiante y en algunas áreas puede ser hasta volátil.
Evalúe los riesgos, considere una combinación de inversiones, mantenga una reserva para hacer frente a emergencias. La gente de experiencia siempre tiene un plan B.
Verifique las tasas de rendimiento, los costos; tenga un plan de salida, evalúe todo lo que pueda conducir a un fraude.

¿Cómo se está manejando el exceso de liquidez en el sistema bancario?
El Banco Central de Honduras sigue utilizando y poniendo a la venta valores gubernamentales a valores muy similares a los de la Tasa de Política Monetaria vigente en el orden del 4.49% de interés.
La colocación de estos instrumentos permite que las operaciones de mercado abierto sea el principal instrumento utilizado para reducir los excesos de liquidez dentro de la economía

¿Cómo promover la educación financiera?
La educación financiera no es privativa o iniciativa de un sólo sector, nos involucra a todos como nación. Los gremios, la sociedad civil, el sistema educativo, los medios de comunicación, los sindicatos, sector financiero, gobierno, cámaras de comercio, una variedad de agentes económicos pueden emprender programas de educación para proteger al consumidor y al público.    

¿Cómo enfocar dicha educación financiera?
Esta educación es fundamental para que los hondureños incrementemos los conocimientos básicos sobre las finanzas personales. Frente a tantas opciones financieras en el mercado y el incremento de proveedores, es necesario promover el desarrollo de la educación financiera, dada la escasa cultura que sobre este tema tiene la población en general.

¿Cuál es la situación de las reservas internacionales netas a enero de 2010?
La cobertura de importación de bienes y servicios entre activos de reservas internacionales netas al 4 de febrero de 2010 es de 3.5 meses de importaciones, utilizando la metodología del Fondo Monetario Internacional, con un saldo de 2,297.7 millones de dólares, y este saldo ha tenido movimientos debido a la compra de divisas en el mercado local por los agentes cambiarios autorizados, por el pago de los servicios de deuda externa, ingreso de remesas familiares, pago de la factura petrolera, exportaciones, ingresos turísticos, etc.

¿Cómo se está moviendo la cartera de préstamos y captaciones en este inicio de año?
En la parte de cartera activa de préstamos en moneda nacional, se han dado incrementos que compensan los decrementos en moneda extranjera, manteniendo el mercado una cartera total de 124,997.3 millones de lempiras al cierre de enero 2010.
En cuanto a las captaciones, se mantienen en 129,299.1 millones de lempiras, donde los depósitos en moneda nacional decrecieron, pero en moneda extranjera aumentaron en 259.1 millones.

Tengo una hija y quiero empezar una nueva relación, pero él quiere tener relaciones sexuales, aunque tengo miedo a que me deje después de tener sexo conmigo.

Aunque suene un poco o mucho tradicionalista soy de la opinión que las relaciones sexuales se deben tener única y exclusivamente dentro del matrimonio. Para lo anterior tengo razones más prácticas que morales, pero el principal argumento es que cuando se tienen relaciones sexuales dentro del matrimonio civil o eclesiástico se garantiza que los hijos nazcan dentro de una pareja legalmente constituida. Recuerde que ya usted tiene una hija y por lo tanto ahora debe pensar teniendo en cuenta el bienestar tanto suyo como de ella.
Finalmente, la decisión de tener sexo o no tenerlo, es una decisión personal suya, pero debe asumir su responsabilidad ante lo que decida hacer y las consecuencias a futuro. Un valor de la terapia racional emotiva que me llama mucho la atención es: “las personas emocionalmente sanas, no sacrifican la felicidad del futuro, por un momento de placer del presente.

¿Qué puedo hacer, mi esposo me dejó por otra. Ahora regresó y se porta mal. Dice que me odia y no hay cómo la otra y ahora anda tras de ella qué hago?

El que su esposo la haya dejado por otra es comprensible, porque las personas tienen el derecho de estar con quienes ellos consideran que deberían estar.
También es comprensible el hecho de que él haya querido volver. Pero lo que es incomprensible es que haya vuelto para seguirse portando mal, para decirle que la odia, para  que la esté comparando con su amante y peor aún que siga tras de ella.
Me pregunto: ¿qué pasa con usted, que ha permitido que su dignidad sea pisoteada? ¿Qué pasa con usted que no ha colocado límites sanos para que ese hombrecito no le siga haciendo daño? Tenga muy presente que dentro de las razones para no continuar con una pareja, es cuando pisotean su dignidad y creo que ése es su caso. Le recomiendo que compre y lea el libro “Los límites del amor” de Walter Riso.

Tengo una relación de noviazgo de un año, Sólo hay un problema: mi novio me reprocha a veces mi pasado porque yo estuve casada y tengo una hija. ¿cómo puedo hacerle entender que eso ya pasó?

Si su novio no puede aceptar su pasado, lo mejor es poner las cosas bien claras y terminar la relación, porque lo más seguro es que estos conflictos seguirán aumentando cada día.
No siga perdiendo el tiempo “haciéndole entender” lo que él no quiere entender, recuerde que no hay peor ciego que el que no quiere ver y creo que ese es el caso de su novio. Tenga presente que usted no puede quitarle su forma de pensar o los celos que él siente, el único que puede hacerlo es él y veo está más interesado en reprochar y celar que en aceptar.
El noviazgo es la oportunidad que tenemos de conocer las virtudes y defectos del otro. Lamentablemente cuando la gente se casa las virtudes disminuyen y los defectos crecen. Es decir, es muy posible que al formalizar la relación los reproches sean mayores y los celos, peores. Así que abra los ojos muy bien antes de seguir adelante

 Por Pedronel González 

TuFamilia@laprensa.hn 

Soy una persona bien celosa de su pareja, de su familia y en ocasiones llego a extremos de celar a la gente que quiero, necesito saber cómo poder contrarrestar esta situación que me agobia demasiado, ya que valga señalar son sin fundamento alguno, es decir sin razón, pues mi pareja no me ha dado razón para dudar y yo ahí estoy preguntando qué hace con quién está. Qué hago para controlarme.

Varios autores refieren que los celos son indicativos de inseguridad, para los teóricos de la terapia racional emotiva son ideas irracionales, que en algunos casos se convierten en una obsesión,  afectando notablemente el desempeño diario de quienes los padecen y de quienes los rodean. Considero necesario que cuando tenga esos episodios de celos, en lugar de pensar que está celosa por una causa determinada, se pregunte a usted misma: Qué está pasando conmigo que estoy celosa? Recuerde que la solución no está en el otro, sino en usted y usted tiene poder para cambiar sus creencias irracionales en referencia a usted, los otros y el mundo. No cabe duda que entre más ideas irracionales tengamos más desequilibrio emocional tendremos y más conflictiva se volverá  nuestra vida, y la de quienes nos rodean. De persistir esa conducta sería aconsejable que iniciara una terapia psicológica con un profesional competente.

Soy una mujer de 28 años, con 5 años de casada, con un hijo de 4 años. Mi esposo ha sido maravilloso pero el año pasado se engavilló con unos jóvenes y  todo el año tomó, en noviembre me enojé mucho y le dije que me iba ahorcar con mi hijo, desde entonces no me habla, no sé qué hacer, le pido a perdón a Dios por lo que dije, no lo dije de corazón pero me dañé. Necesito un consejo.

Amenazar con quitarse la vida y peor aún amenazar con quitarle la vida a un hijo, considero que fue una manipulación e inmadurez de su parte. Naturalmente que lo dicho, dicho está y no sirve de nada lamentarse por algo que no puede cambiarse. Considero que debe hablar con su esposo y debe empezar no culpándose sino responsabilizándose de su conducta. Es necesario asumir las consecuencias de nuestros actos y una manera de hacerlo es estar dispuesta asumir lo que suceda. Finalmente recuerde que las personas no cambian cuando las manipulamos sino cuando ellas desean cambiar, el verdadero cambio que permanece es el cambio que viene de adentro y que surge por iniciativa propia.
Tengo dos hijos de 14 y 16 años. Están muy rebeldes. Soy madre soltera. Ayúdeme por favor.

El concepto de rebeldía es muy general y no precisa las conductas que sus hijos están teniendo. Por lo tanto, sólo puedo decirle que usted es la líder de su familia y por lo tanto es a quien le compete establecer disciplina, respeto, límites y reglas claras que organicen la vida familiar. Le sugiero que compre tres libros del Dr. James Dobson: Atrévete a disciplinar, cómo criar a los varones y preparémoslos para la adolescencia. Este material le ayudará a tener métodos claros y precisos para educar a sus hijos.
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Soy una persona demasiado nerviosa, todo me da miedo. Ya no puedo salir de la casa y es algo que no puedo evitar. Los nervios me atacan por todo, hasta por mis pensamientos

Con los pocos datos que me da creo que es posible que usted padezca de un trastorno que se llama agorofobia (F40.0 CIE-10). La agorofobia incluye los temores a lugares abiertos, temor a la multitud, a salir del hogar, a entrar en tiendas o almacenes, a los lugares públicos, a viajar solo en tren, autobuses o aviones. Por lo general, el individuo manifiesta gran ansiedad y conductas de evitación, que en muchos casos lo conducen a quedarse completamente confinado en su casa. La mayor parte de quienes lo padecen son mujeres y el trastorno comienza en general al principio de la vida adulta. Considero que usted debe buscar ayudar profesional lo antes posible para que el trastorno no se cronifique y no se vuelva más incapacitante. Debo insistirle en que el manejo debe ser psicoterapéutico y farmacológico. Es decir, debe ser entrevistada por un psicólogo, quien deberá enviarla a interconsulta con un psiquiatra. Cada uno de estos profesionales hará el trabajo respectivo y con fe en Dios usted mejorará.

 Soy madre soltera y estoy pendiente del pastor, siento que me gusta que me mire. Necesito consejo.

Es posible que usted se esté enamorando de su pastor y esto es muy normal por su situación de madre soltera, pero antes de seguir con sus fantasías es necesario que vea bien claro para que analice qué posibilidades tiene con él. Obviamente que si es un hombre casado, no sería el mejor partido para usted.

Tuve un problema con mi pareja por los celos y lo insulté. Ahora no me quiere hablar y no sé qué hacer para contentarlo.

La impulsividad y los celos llevan a muchas personas a cometer infinidad de errores que no sólo dañan a quienes lo reciben, sino a la misma relación. Creo que aunque pedir disculpas es algo sabio, también se debe iniciar el cambio de conducta. Hay muchas personas que viven pidiendo disculpas, pero siguen cometiendo las mismas conductas erróneas que lastiman a la otra persona y le hacen tomar distancia del cónyuge impulsivo.

¿Cuál es la hora recomendable para hablar de problemas con la pareja?

En primer lugar, no es aconsejable hablar tan pronto como su pareja haya llegado del trabajo, recuerde que por lo general lo que menos se quiere oír al llegar a la casa son quejas, después de un día conflictivo en el lugar de trabajo. En segundo lugar, no se debe hablar en las comidas y especialmente cuando son temas conflictivos o espinosos, sostengo que durante las comidas se deben hablar de temas agradables y de interés para la familia. En tercer lugar, considero que no se debe hablar a altas horas de la noche, ni menos aún en la madrugada, porque al otro día hay que madrugar y no es nada agradable ir a trabajar después de una gran desvelada y peor si han sido reclamos y más reclamos. Tampoco se debe hablar cuándo el otro esté en el trabajo, salvo que sea una emergencia, ni tampoco cuando se va conduciendo.
Considero que la hora oportuna sería una hora después de haber cenado o una hora antes de irse a dormir, teniendo siempre el consentimiento de ambos. Para optimizar más el tiempo le sugiero que antes de dialogar tenga bien aclaradas las siguientes preguntas: ¿Cuál es el problema? ¿Cuáles son los sentimientos asociados al problema? ¿Cuál es el impacto que está teniendo el problema? ¿Está decidido o decidida a resolverlo? ¿Cuál es su propuesta para resolverlo?
Si sigue estas pautas el tiempo rendirá muchísimo y es posible que solucione el problema; si no las sigue, es posible que sólo se quede en puro “guere”, “guere” y las cosas sigan empeorando.

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Manuel Orellana
Tusexualidad@laprensa.hn

Tengo 17 años y encontré a mi madre teniendo relaciones con el vecino en nuestra casa. Me siento culpable porque no le he dicho a mi papá y él es un buen hombre y nos ama muchísimo. Doctor, ¿le cuento a mi padre lo que vi?

Lo que observaste no tiene nada de responsabilidad con tu conducta cotidiana, es decir, la conducta de tu mamá es su responsabilidad propia y nada más. Sería interesante que lo dialogaras con ella y de esa forma intentaras demostrarle que tú no quieres dañarla, pero que lo que viste es sencillamente un suceso desastroso para su vida y que lo mejor sería sincerarse con tu padre y si ya se terminó el amor y el afecto entre ambos, entonces que dé el paso hacia la honestidad y de esta forma sea ella la que se responsabilice de lo que está ocurriendo, como también que salga en evidencia un problema que está provocando deterioro personal, el cual cuesta bastante resolver cuando se convierte en conducta cotidiana.
Las relaciones de pareja se tornan difíciles cuando se esconden conductas y comportamientos entre las personas y no digamos el hablar de infidelidad, aquí debes ver a tu mamá con ojos de una persona que tiene problemas y hay que ayudarle a superarlos, no a esconder lo que hace solo porque es tu mamá, más por ella misma y después por la relación.
Necesitan terapia de pareja, ya sea si quieren seguir juntos o no, la razón es que se asume que hay hijos de por medio y en esta problemática la resolución que funciona es sincerarse y evitar encontrar culpables, pues ese detalle no contribuirá en nada en la relación a futuro de ellos. El psicólogo de emergencia es en este momento la opción mejor buscada, no obstante, deberás actuar con cautela y en la conversación con ella no utilizar de tu parte el chantaje emocional y/o pretender manipular tus sentimientos para forzar la conversación entre ellos. Ayúdale a tu mamá acercándotele y exhortándola a que esta situación no continúe, pero que también ella comprenda que la sinceridad es el mejor recurso para encontrar la felicidad individual y de pareja.

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