Fernando Valerio
Salud@laprensa.hn

Tengo 33 años y últimamente he notado que se me olvidan las cosas, ¿será falta de vitaminas? o ¿debo hacerme algún examen?
El déficit de atencional ha sido una enfermedad o condición que generalmente se creía que sólo afectaba a los niños. En las últimas dos décadas se ha estudiado más y se ha reconocido que el déficit atencional también afecta a los adolescentes y adultos. ésta es una enfermedad que puede ser manejada, no es causada por falta de vitaminas, sino por una alteración de sustancias químicas cerebrales conocidos como neurotransmisores. Debe ser vista por su médico familiar, internista, neurólogo o psiquiatra.

A mi hermano se le cayeron los dientes permanentes debido a un golpe, ¿cree que le vuelvan a salir o será necesario ponerle plaquitas y a qué edad?
Una vez que los dientes permanentes se pierden, no vuelven a salir. En los niños una vez se pierden los dientes de la infancia o “dientes de leche” sí es posible que vuelvan a salir, pero en la edad adulta una vez que los dientes de leche se han perdido y ya han salido los dientes permanentes no vuelven a salir en caso de pérdida. Yo le recomiendo visitar a un odontólogo para que le dé un tratamiento preciso a su problema y ponerle sus implantes dentales en caso que sea necesario.

Necesito su ayuda con respecto al medicamento que quiero usar para la caída del cabello, el champú se llama Folicure y el frasco que es un spray se llama Regaine. Anteriormente lo usé y me caYó bien, pero un año después mi pelo sigue con el mismo problema. Actualmente doy de mamar a un bebé de 4 meses. ¿Será que lo puedo usar sin ser examinada?
La alopecia o pérdida del cabello es causada por múltiples factores. El estrés emocional, problemas endocrinológicos como hipotiroidismo, falta de algunas hormonas como andrógenos y estrógenos, además de algunos medicamentos pueden ser alguna de las causas de la pérdida de cabello. Además infecciones de tipo fúngicas “hongo” pueden causar este problema. Hay que establecer un diagnóstico preciso de la causa exacta del problema y posteriormente dar un tratamiento adecuado. Mi recomendación es que visite un médico para establecer la causa exacta de la pérdida de su cabello.

Con qué puedo controlar el asma, pues me da casi seguido y sólo paso con inhalador.
Cuando los ataques de asma son seguidos y no mejoran con broncodilatador puede ser causada por un asma persistente. En este caso se recomienda visitar a su médico o a un neumólogo para tratar adecuadamente este tipo de asma, el médico probablemente le recomendaría utilizar antiinflamatorios inhalados como córtico esteroides, broncodilatadores de larga duración o medicamentos que ayudan a mediar la inflamación conocidos como modificador de leucotrienos. El asma persistente siempre debe de ser vigilada y tratada adecuadamente, ya que una exacerbación o una crisis asmática puede ser peligrosa y poner en peligro la vida.

Candy Córdova
TuCorazon@laprensa.hn

Soy un chico de 35 años y mi problema es que soy demasiado tímido e inseguro; al punto que desde los 18 no he tenido pareja . Tengo amigos gay y estoy confundido ¿qué puedo hacer?
En la actualidad que tú llegues a cierta edad y que no tengas pareja puede dar a entender muchas cosas, pero la pregunta es ¿por qué has decidido estar solo?, ¿te sientes bien así y no te hace falta nadie a tu lado? ¿tienes otras metas que realizar? si ninguna de las preguntas es positiva, debes reevaluar qué es lo que realmente quieres hacer con tu vida. No obstante, el que tengas amigos gays, no significa que tú también lo seas. Te sugiero que asistas con un terapeuta, entre los dos podrán aclarar la situación y te enseñará mecanismos para que puedas actuar de forma más asertiva y seguro de si mismo.

Mi esposo me ha sido infiel por tres veces y lo he perdonado, pero siento que ya no puedo más, he seguido con él por mis hijos, ¿quÉ hago?
Si tu esposo te ha sido infiel tantas veces y tú lo has permitido, probablemente esto prosiga, ya que no supiste poner límites. Sin embargo, al decir que has seguido con él por tus hijos, queda un vacío entre letras, pues deja la duda si todavía existe amor entre ustedes. Muchas mujeres dicen continuar con sus esposos por los hijos, pero a qué costo. En algunos de los casos, la relación está tan mala, que hasta los mismos hijos quieren que se disuelva la relación. Pienso que antes que todo debes reevaluar qué quieres hacer,  si aún estás dispuesta a continuar con él y si también él quiere estar contigo. Una buena terapia de pareja puede ayudar en estos casos.

Ando con un hombre nueve años mayor que mi, vamos a cumplir dos años de estar juntos, pero aún no se decide a formalizar nuestra relación. ¿Qué me aconseja?
Ya dos años de relación es un indicativo que su situación lleva un rumbo; no obstante, algunos hombres no se sienten muy cómodos, cuando tú le tocas esos temas. Debes actuar muy inteligentemente y propiciar una adecuada comunicación para que esto pueda aclararte muchas cosas. Por ejemplo, antes de que pienses si él se va a formalizar contigo, debes saber si realmente lo quiere hacer pues tú no lo puedes obligar. Yo te sugiero que hables con él de una forma clara y abierta  y preguntarle hasta dónde quiere llegar él en la relación. Puedes preguntarle ¿qué significa “formalizarse” para él ?, hasta ¿dónde tú esperas que él llegue? Los puntos de vista de las personas difieren hasta en temas que parecen tener un sentido común.

Tengo 16 años, mi profesor de matemáticas me  envía mensajes. Tengo miedo de decírselo a mis padres por las acciones que puedan tomar.
Tú no eres la que debe sentir miedo por las repercusiones que esto representa, pues el que está fallando en todo caso es el maestro y él es quién debe tener cuidado con lo que hace, porque tú eres menor de edad. Te sugiero que rompas el silencio, pues de no hacerlo, puedes verte involucrada en algo peor, como por ejemplo que intente abusar de ti o que te chatajee con reprobarte si no accedes a sus peticiones, debes tomar en cuenta que cuando callamos otorgamos.

Guillermo Altamirano
TuDinero@laprensa.hn
Tengo mi propio negocio y he adquirido varias deudas. ¿Cómo las consolido?
Es buena su intención para no tener tantas salidas de efectivo en su flujo de caja porque usted puede negociar una cuota baja y una tasa de interés accesible. Hable con su contador y pídale sus estados financieros y sus comentarios. Luego converse con su oficial de negocios y plantee sus intenciones.
El banco analizará la solvencia de su negocio, ya que todos buscan, en su evaluación, minimizar el riesgo crediticio.

¿Cuáles son las cosas básicas que debo cubrir con mi salario?
Las necesidades básicas que debe cubrir son alimentación, transporte, vestuario, educación, salud y vivienda. Tenga también en cuenta el pago de obligaciones adquiridas -tarjeta, préstamos-. En lo que no se debe gastar es en fiestas, lujos y otras actividades que no contribuyen al beneficio familiar. Si no le ajusta su salario, lo primero es buscar un empleo mejor remunerado, una promoción en su actual trabajo o producir ingresos adicionales. En esos aspectos, depende mucho de sus habilidades o capacidades.

Mi aumento no me dejó conforme. ¿puedo  calcularlo para saber si es o no correcto?
Las empresas realizan sus aumentos en función de sus resultados y ganancias. Generalmente, las compañías consideran un porcentaje con respecto al incremento que registra el índice de precios al consumidor para restituir al empleado parte de la pérdida de su poder adquisitivo. También existen firmas que mantienen contratos colectivos en que están negociados los aumentos en forma general. Lo más importante es que usted tiene un trabajo y es prioridad preservarlo por la situación actual.

Soy jubilado del IHSS. ¿cómo deben hacer ellos para actualizar las pensiones?
Creo que las pensiones se deberían ajustar en función del Índice de Precios al Consumidor que monitorea el Estado. Dentro de la institución, lo lógico es contar con un estudio actuarial que indique hasta cuánto se puede incrementar, cubriendo obviamente los costos de administración, que deben ser mínimos para mantener su rentabilidad y, en el tiempo, poder cumplir con sus pensionados.

¿Cuál es el objetivo de un plan anticrisis?
Un plan anticrisis es un plan de gobierno que evita que desaparezcan las fuentes de empleo y busca crear nuevas, con el objetivo de reactivar la economía. El plan proviene del Gobierno y utiliza políticas monetarias y fiscales que convienen a toda la sociedad.

Pedronel González
TuFamilia@laprensa.hn

Tengo 50 años, 33 años de casada y 3 hijos. Mi esposo tuvo una relación con una compañera de trabajo con la cual tiene un hijo de 7 años, le dio su apellido y me prometió que la dejaría, pero descubrí que está con ella nuevamente. Él lo niega, pero tengo pruebas para creer que sí. Le pido que se vaya de mi casa y que nos divorciemos, pero no quiere. Me ha sido infiel anteriormente, toma licor y a veces me trata mal verbalmente. ¿Qué puedo hacer?

Por lo que me refiere, sus problemas son tres y no uno solo.  En primer lugar está la infidelidad constante de su esposo, en segundo lugar la borrachera de él y en tercer lugar la violencia psicológica. Considero que son faltas graves para que usted tome acciones concretas.

Primero que todo, debe colocar una denuncia por violencia psicológica en la Fiscalía de la Mujer; el objetivo es que apliquen medidas para que los maltratos verbales no continúen, consistentes en este caso en separar al agresor de la víctima. El dictamen de la Fiscalía incluye que tanto él como usted reciban psicoterapia individualmente. El objetivo es que él sea tratado psicológicamente porque quien ejerce violencia de cualquier tipo contra su cónyuge tiene problemas de personalidad que deben ser intervenidos. Recuerde que la víctima, en este caso usted, también debe recibir apoyo psicológico para reconstruir su autoestima dañada por maltratos recibidos durante muchos años. Una vez que termine su psicoterapia psicológica individual y haya reconstruido su autoestima, estará preparada para tomar cualquier decisión con respecto a su vida matrimonial.

Soy madre soltera y siento que he perdido la autoridad ante mis hijos porque he sido muy complaciente. ¿qué hago para recuperarla?

La educación de los hijos debe contener dos elementos esenciales que ningún padre o madre puede olvidar: el amor y la disciplina. Por lo tanto al niño, desde que empieza a entender, debe quedarle bien claro que sus padres lo aman, pero que también lo disciplinarán. 
En su caso, usted señala perfectamente la causa de su pérdida de autoridad: “he sido muy complaciente”. Ese estilo de comportamiento no le ha sido de beneficio ni a usted ni a sus hijos y por eso lo mejor es dejar de seguir siendo “complaciente”. Serlo da como resultado que el muchacho o muchacha se forme la idea que tienen derecho a todo y que en la vida no se les puede negar nada, pero usted y yo sabemos perfectamente que la vida no da nada gratis y requerimos esfuerzos para conseguir lo que queremos. ¿Qué hacer?

En primer lugar, reconozca delante de sus hijos que se ha equivocado; recuerde que equivocarse es de humanos. Segundo, hágales saber que, como usted los ama, empezará hacer uso de la disciplina. Tenga presente que equivocarse es de humanos y corregirse es de sabios. En tercer lugar, empiece a leer literatura que hable sobre la educación de los hijos, especialmente le recomiendo los libros del Dr. James Dobson.

La Sagrada Escritura dice lo siguiente con respecto a la educación de los hijos: “El que ama a su hijo acostumbrará a darle sus palmadas, más tarde ese hijo será su consuelo. Quien educa a su hijo, sacará provecho y se mostrará orgulloso de él entre sus conocidos.

El que instruye a su hijo pondrá celoso a su enemigo y se sentirá feliz ante sus  amigos”, Sirácides 30,1-3. Y a los padres y madres les dice lo siguiente: “Y ustedes, padres, no hagan de sus hijos unos rebeldes, sino más bien edúquenlos usando las correcciones y advertencias que puede inspirar el Señor”, Efesios 6,4.

Manuel Orellana
TuSexualidad@laprensa.hn

Tengo 22 años y me masturbo a diario, lo hago desde que tenía 15 años y no puedo evitarlo. necesito ayuda por favor
Efectivamente para estarte masturbando con esa frecuencia la cual se sale del límite esperado tanto para hombres como para mujeres significa que tú padeces primero de Trastorno de Ansiedad el cual está influyendo en tu conducta masturbatoria llevándote a la masturbación compulsiva la cual podría estar relacionada con tu inseguridad personal para iniciar una vida social y sexual plena; se llegan a presentar síntomas como orgasmos secos, aislamiento social como también adicción a la pornografía ya que cada vez y con alta probabilidad necesites estimular el umbral visual y auditivo en la estimulación sexual para obtener el mismo placer.

Esto es como el alcohólico el cual “necesita” ir subiéndose la dosis para desafortunadamente obtener la misma respuesta de embriaguez. Esto es el inicio de un problema mayor relacionado con lo que se denomina Personalidad Obsesiva Compulsiva la cual amerita tratamiento psicológico.
Un ejercicio práctico para demostrarte a ti mismo que todavía no has llegado a ese trastorno es el hecho de que sigas las siguientes recomendaciones: En primer lugar trata de descubrir que es lo que te tiene ansioso y luego:
1.- Haz lo posible por realizar ejercicios de respiración-relajación.
2.- Enfócate en tu actividad cotidiana la cual podría ser estudios y/o trabajo mejorando así tu desempeño.
3.- Haz lo posible por evitar estar a solas.
4.- Intenta tener más amigas y amigos aumentando de esta forma tu actividad social. Si con ello el problema persiste busca ayuda y aunque hoy tienes 22 años no tardes mucho en buscar a un profesional de la salud mental.

Ya no quiero tener relaciones sexuales con mi esposo ni con nadie, él quisiera hacerlo tres veces al día y eso me repudia, anda mal encarado y regaña a los niños, se enoja conmigo. Hay veces que pienso que ya no lo quiero ¿qué hago?

Seguramente ya te sientes utilizada, hoy eres objeto sexual casi un “maniquí” como los que venden en las vitrinas del centro de Europa; también me puedo imaginar que tu esposo ha de estar ingiriendo Cialis, la pastilla de las 36 horas para querer mantener ese ritmo de actividad.
Lo delicado de todo esto es que el ambiente familiar está deteriorándose a pasos agigantados ya que los nenes están recibiendo la carga emocional de la frustración de tu esposo y luego la relación inestable que está surgiendo entre ustedes. Tu opinión relacionada a que ya no lo quieres podría ser un síntoma de inconformidad tuya y no necesariamente falta de afecto ya que el hecho de que tú escribas a comentar tu problema significa que en lo profundo de tus sentimientos todavía existe una esperanza de salvar la relación.
La sexualidad es un arte y la máxima expresión que los humanos tenemos para demostrar la cercanía que necesitamos sentir hacia nuestra pareja. No es sencillo realmente hacer el amor en contraposición a tener sexo, el último es un mero acto físico el primero es afecto pero positivo. La conversación y el quedar de acuerdo es el principal recurso,  tu esposo debería a estas alturas descifrar tus necesidades sexuales es decir; cuando sí y cuando no después de tanto tiempo es importante recuperar en la conversación la tranquilidad como primer paso y que también el hacer el amor no es el único recurso que se tiene para demostrar lo que se siente por el otro.

Leonel Sauceda
TuSeguridad@laprensa.hn

Vivo en una zona donde las personas y sus mascotas salen a caminar, pero los autos
pasan velozmente y hay peligro.  ¿qué hago?
Estamos encargados de vigilar las colonias y los principales sectores de la ciudad. Usted puede llamarnos al 9889-0099 para proceder a obtener toda la información completa de los vehículos que circulan a alta velocidad y así poder enviar una patrulla a la zona y requerir a los responsables de este tipo de actos.

Viajo a tegucigalpa en un pick-up de una cabina, va mi esposa y mis dos mi hijos de 3 y 8 años y no me dejan llevarlos en la cabina. ¿hay solución?
Usted puede inmediatamente trasladar sin ningún problema a sus hijos a la paila del vehículo, la ley lo permite; sin embargo, es necesario vigilar de cerca la seguridad de los niños, es responsabilidad de los padres tomar esta decisión. Es recomendable que los menores que viajen en vehículos de paila siempre sean acompañados de un adulto para evitar hechos lamentables.

Si me doy cuenta que hay un ladrón dentro de la casa y en varias ocasiones mis vecinos lo han
visto queriéndose meter. ¿Qué acción tomo?
Usted en ningún momento debe exponer su vida y la de su familia en caso de que un delincuente se encuentre en el interior de su casa, lo más recomendable es que no salga. Como medida puede llamar al 199 para que la Policía llegue en forma inmediata a su vivienda. Si tienen conocimiento que el ladrón quiere volverse a meter denuncie a las autoridades inmediatamente.

Un pandillero está acosando a mi hija y la amenaza con tomar represalias si lo denuncia. ¿Qué debo hacer?
No tenga miedo en denunciar, usted debe confiar en la Policía Nacional. Abóquese a la Fiscalía a poner la denuncia y solicite apoyo a las autoridades policiales para coordinar labores de vigilancia y protección. Trate de no tener contacto directo con este tipo de personas para evitar confrontaciones y así proteger la vida de sus familiares.

He visto varias veces un carro sospechoso sin placas rondando el pasaje donde vivo. ¿A quién llamo?
No dude ni espere en llamar al 199, tome todos los datos y características del vehículo para que brinde la mayor información a los elementos policiales vía telefónica. En estos casos inmediatamente se envían patrullas a revisar la zona y a requerir a los sospechosos.

Cuando salgo del trabajo tomo un desvío a pie  y varias personas ya fueron asaltadas. ¿Cómo evito ser víctima de la delincuencia?
No sólo en este tipo de casos debe tomar medidas, ahora los ciudadanos deben evitar mejor no andar objetos llamativos o de valor en zonas peligrosas. Trate de andar lo necesario en cuanto a dinero y siempre váyase acompañado en el desvío y no transite a altas horas de la noche.

César Palma
TuTecno@laprensa.hn

El sitio visual beta ha publicado el 22 de abril que una empresa de seguridad (F-Secure) ha recomendado no usar Adobe reader, ¿Por qué?
Es una noticia importante pues la mayoría de personas usan el programa Adobe Reader (antes se llamaba Adobe Acrobat Reader) para leer los documentos con extensión PDF, luego nos detendremos un poco a ver qué significa PDF. Bueno, veamos por qué Mikko Hypponen, director de investigación de F-Secure, aconseja olvidarse de Adobe Reader y buscar otras opciones.

El experto dice que “de todos los ataques selectivos en lo que va de año, el 47 por ciento de ellos se han centrado en Acrobat Reader al tiempo que se han descubierto seis vulnerabilidades en el programa”. Es más, el mes pasado Adobe publicó una corrección para un agujero de Acrobat Reader que los atacantes habían explotado durante mucho tiempo. No hubo ninguna recomendación, de plano el investigador dijo no usar Adobe Reader.

¿Cómo hacen los ciberdelincuentes para aprovechar los agujeros de este programar?
El procedimiento es el siguiente: un atacante envía un archivo que tiene código malicioso embebido en él (en programación embeber significa insertar o incrustar. Cuando un usuario abre el archivo PDF, el equipo queda infectado con una puerta trasera que permite a los ciberdelincuentes robar datos.

¿Qué programas podría usar en vez de ?
Vale decir antes que este programa ha recibido críticas por ser muy pesado y consumir muchos recursos (la versión actual 9.1 pesa 25.3 megabites). El sitio http://alternativeto.net/, que ofrece alternativas para sustituir determinados programas, muestra las siguientes opciones: Foxit Reader, la alternativa preferida por la mayoría de los internautas, la cual se puede usar en Windows y Linux; Sumatra PDF para Windows; Evince para usuarios de Linux, y Skim para la plataforma Mac. Igual que Adobe Reader, estos programas se descargan gratis y pesan mucho menos que el primero. Sin embargo, cada usuario es libre para escoger y bien podría seguir usando Adobe Reader por eso de la costumbre. Aunque no está demás probar otros programas que con creces cumplen la misma función del inseguro Adobe Reader.

Foxit reader en primer lugar de programas alternativos, ¿Tan bueno es?
Si se trata de contar con un lector de archivos PDF (recuerden que hay programas de pago para crear y editar este tipo de archivos), pues el más usado de ellos -y el cual funciona como anillo al dedo con el navegador Firefox- es sin duda Foxit Reader. La versión actual pesa menos de 4 megabites (no olviden cuánto pesa Adobe Reader) y, además de visualizar un documento PDF, muestra los ficheros adjuntados al mismo, permite seleccionar texto y copiarlo si las propiedades del archivo lo permiten, entre otras herramientas. Hace mucho tiempo dejé de usar Adobe Reader en mi computadora personal y me convertí en fan de Foxit Reader. Pueden hacer la prueba sin desinstalar Adobe.

¿Qué es un archivo PDF?
En inglés PDF se refiere a Portable Document Format (Formato de Documento Portátil). En fin, es un documento que aparecerá igual en la pantalla y una vez impreso, sin importar qué tipo de computadora ni de impresora se utilice, ni el programa conque se haya elaborado originalmente.

Yadira Cubero
TuDerecho@laprensa.hn

¿Qué hago si me estafan en la compra de productos y servicios?
Debe interponer la denuncia ante la Fiscalía Especial de Protección al Consumidor y presentar la factura del bien adquirido, así como la indicación concreta de lo que compró y el establecimiento donde lo compró.

Una amiga se casó hace 11 años, tiene dos hijos de 5 y 10, pero ya no quiere vivir con su esposo. Él no acepta su decisión y la chantajea diciéndole que le quitará los hijos si lo deja. cuando él se da cuenta que sale le dice que andaba con hombres. Ella le aguanta por temor. ¿Qué debe hacer ella en este caso?
Su amiga aparentemente es víctima de violencia doméstica, psicológica y emocional, ya que el hecho de estar casada no le da derecho al esposo de considerarla un objeto de su propiedad. Ella como ser humano tiene derecho a profesionalizarse de manera continua, a explotar sus conocimientos y desarrollarse en todos los campos de su vida, tanto como madre, profesionista, etc. Lo primero que su amiga debe hacer es acudir al Ministerio Público en la Fiscalía Especial de Protección a la Mujer e interponer allí la acción por violencia doméstica. Le dictarán medidas de protección, como impedir que el esposo se le acerque y la intimide. Una vez agotado este proceso tendrá expedito solicitar el divorcio por la causa de malos tratos de obra y pedir la patria potestad de sus hijos.

Un familiar mío murió atropellado, pero dicen que no se puede pedir indemnización mientras el conductor no sea condenado en lo penal para proceder con la indemnización en lo civil. La fiscal retrasa el caso y la audiencia preliminar sigue pendiente. Mi consulta es: ¿Puede un profesional que no sea fiscal mover el caso y pedir dicha audiencia?
La acción penal por regla general corresponde al Ministerio Público, pero no implica que no pueda constituirse también un apoderado privado como acusador, aunque será siempre el representante de la Fiscalía quien deba solicitar la audiencia preliminar dentro de los  60 días siguientes a la celebración de la audiencia inicial, pudiendo ampliarse este término hasta por 60 días más en casos complejos que requieran la obtención de más medios de prueba. Si bien ya inició un proceso penal por homicidio culposo, eso no impide que un profesional independiente solicite diligencias precautorias a fin de garantizar la responsabilidad civil proveniente del tipo penal que se persigue, como embargos y prohibiciones de celebración de actos y contratos.

Hace cinco años tuve un hijo, pero salí por emergencia del país y no logré inscribirlo en el Registro Nacional de las Personas. ¿Qué me aconseja para registrarlo y tramitarle partida de nacimiento y pasaporte?
Debe acudir al Registro Nacional de las Personas para hacer un trámite de Inscripción por Omisión, para lo cual deberá presentar la constancia del hospital o de la partera que le atendió cuando dio a luz, dos testigos y cualquier otro documento que posea para acreditar este hecho. Ello le bastará para obtener la partida de nacimiento de su hijo y posteriormente podrá tramitarle el pasaporte.

No existencia física de la misma y una vez acreditado que ha sido cancelada la obligación existente ante ese ente, puede el Ministerio Publico perfectamente proceder al archivo de las diligencias, ya que no puede permanecer usted privado de sus derechos sin que se inste por parte del Ministerio Publico si es que cuenta con la autorización legal para actuar o el interesado (la empresa) actúen presentando ante un juzgado las acciones legales correspondientes.

Fernando Valerio
TuSalud@laprensa.hn
Tengo 30 años, nunca he tenido relaciones sexuales, soy cuidadosa en los baños, pero tengo tres años de padecer de flujo blanco espeso.
Todas las mujeres tienen flujo vaginal. El flujo vaginal normal puede parecer claro, ligeramente blanco turbio o amarillento cuando se seca en la ropa. Puede ser delgado o grueso, según el estado de su ciclo menstrual.
Los cambios en la apariencia del flujo vaginal pueden ocurrir por muchas razones, incluyendo el ciclo menstrual, estrés emocional, estado nutricional, embarazo, uso de medicamentos, incluyendo pastillas anticonceptivas y por estímulo sexual.
Cuando estas características cambian, se puede pensar en alguna infección de tipo vaginal, entre las que destacan: flujo acompañado de picazón, rash o ardor. Cuando el flujo es persistente y aumenta en comparación al normal.  Cuando arde en la piel al orinar.
Cuando el flujo es blanco con presencia de grumos (como queso cottage). Cuando las secreciones se vuelven gris blancuzca o amarillo verdoso con mal olor. Si se presenta cualquier de estos síntomas por favor visite a su médico para un examen físico o a su ginecólogo.

Qué son las hemorroides y qué médico es el especialista, dónde realizan las cirugías y cuánto tiempo se tarda.
Las hemorroides son venas inflamadas y dolorosas en el ano y en la región inferior del recto.
Es una infección muy común y es causada generalmente por el estreñimiento al defecar, o por compresión de la venas especialmente durante el embarazo y después del parto.
éstas resultan del aumento de la presión en las venas del ano, dicha presión provoca el abultamiento y la expansión de las venas haciendo que duelan particularmente cuando la persona está sentada.
El conocedor en esta parte de la medicina es el proctólogo, quien es un cirujano especialista en enfermedades de colon y recto. Los procedimientos quirúrgicos que se realizan son: la colocación de bandas en la base de las hemorroides para impedir el flujo sanguíneo, algunos cirujanos también realizan la colocación de un agente esclerosante (escleroterapia) que también destruye las hemorroides. El procedimiento varía, pero generalmente no es prolongado.

Tengo 29 años, sexo masculino. Desde hace dos semanas he sentido UN leve dolor en el pecho, dolor de cabeza con baja intensidad, calor en todo el cuerpo, latidos muy fuertes, mareo y desgano. Qué me aconseja.
Sus síntomas no son muy específicos y pueden ser ocasionados por múltiples causas. Mi recomendación sería acudir a su médico para una historia clínica y un examen físico completo para abordar cada problema, según su órgano y sistema y así poderle dar una recomendación más oportuna y dirigida a su problema.

¿A qué se debe que se me duerme una pierna cuando viajo?
El adormecimiento en los miembros generalmente es ocasionada  por la compresión, ya sea por compresión del nervio que da la sensación a esa parte del organismo, o por disminución del flujo sanguíneo a esa parte de la anatomía por compresión de un vaso sanguíneo. Es importante que vea a su médico para poderle realizar un diagnóstico preciso de su problema.

Candy Córdova
TuCorazon@laprensa.hn

Acabo de enterarme que mi esposo tuvo un hijo de una relación extramarital. Él no sabe que yo sé, ¿cómo lo encaro? Tengo miedo perderlo.
Al parecer te sientes más preocupada de perderlo, que del daño que te han hecho al serte infiel. Antes de pensar en perderlo, debes pensar si aún está contigo.No hay peor cosa para un ser humano que vivir en la incertidumbre, en no saber lo que va a suceder. Yo te sugiero que te armes de valor, pues no hay forma de callar algo que ya sabes, y a la larga hasta puede ser contraproducente. Debes estar consciente  que tendrás dos costos: Que te abandone (obviamente será doloroso), o que pida una oportunidad. Busca un apoyo, ya sea espiritual o de alguien en quien confíes, así encontrarás palabras sabias, dependiendo de lo que él te exponga.

Estoy casado, pero tengo un problema: soy muy poco expresivo y mi esposa me reclama constantemente. ¿Qué hago? no quiero desilusionarla.
No te creas que esto únicamente te sucede a ti, pues lamentablemente vivimos en una sociedad machista, en donde está delimitado que los hombres no deben tener algunos sentimientos (“porque eso no es de hombres”). Pero si tú reconoces que esto te traerá problemas es porque sabes que estás actuando mal. Hay personas que necesitan que constantemente se les diga cuánto la quieres, y si tú no lo haces (en formal verbal o no verbal) ella pensará que ya no le importas, y poco a poco irá perdiendo el interés en ti. Hay algo muy simple, pero que poco hacemos, y es el  diálogo entre la pareja, si tú puedes hacerlo salvarás tu matrimonio. Qué debes hacer… exponerle a tu esposa lo difícil que se te hace ser expresivo (supongo que quieres decir cariñoso) pero que si ella te enseña cómo serlo, tú pondrás todo de tu parte.

Perdonar las infidelidades trae consecueias, pero ¿Realmente se vuelve a recuperar la confianza en esa persona?
Es complicado vivir con una infidelidad, no se olvida nunca porque por mucho que perdonemos siempre estará la desconfianza, perdonar de corazón cuesta, es un proceso que se debe alimentar todos los días, de lo contrario  terminará destruyendo lo que queda. Lo ideal es pensar en uno mismo, buscar ayuda y, si él no vale la pena para qué estar juntos. Otra cosa, la posibilidad de que lo vuelva a hacer es grandísima, ya que sólo consecuencias muy graves le dan escarmiento a uno.

Muchas veces nos preguntamos ¿Por qué muere la pasión, qué hacer para mantener viva la llama del amor?
Para que una relación sea estable, se necesita madurez y estabilidad psicológica; esto implica que debemos conocernos a nosotros mismos antes de comenzar cualquier relación. También es fundamental estar dispuestos a adquirir compromisos, a asumir renuncia de ciertas cosas que molestan al otro, y no hacerse expectativas irreales. El otro también puede equivocarse y nosotros tenemos que estar dispuestos a apoyar en este proceso de construir un lazo sólido de afecto que permita trascender en el tiempo. La convivencia diaria mata la pasión porque las parejas se confían y dejan estar al otro, abandonando pequeños detalles de cuando eran enamorados, como hacerse regalitos, salir inesperadamente y compartir con amigos en común. Lo ideal es alimentar ese amor día a día con cosas pequeñas, pero significativas.